调理焦虑症宜吃的食物

调理焦虑症宜吃的食物

　　 樱桃中有一种叫做花青素的物质，能使人快乐，科学家认为，当人们心情不好时，20个樱桃比任何药物都有效。

　　 焦虑是一种不良的情绪，容易表现在行为上。不适当的情绪会影响到你周围的人，甚至影响到工作和生活的和谐。因此，我们应该多控制自己，经常检查自己的情绪。焦虑并不可怕，失去对疾病的信心是可怕的！最后，希望我们的焦虑症患者每天都能保持愉快的心情，早日康复。